Hyvä mielenterveys. Ihmisluonto on äärettömän kiehtova. Mieli hallitsee sitä, keitä olemme, miten ajattelemme ja miten käyttäydymme, ja mielenterveys on yhtä tärkeä kuin se on hauras. Aivot ovat voimalaitoksemme, joka tarvitsee huolenpitoa ja ravintoa samalla tavalla kuin muu keho. Kun ymmärrämme paremmin itseämme ja toisiamme – sekä yksin että yhdessä – voimme saavuttaa paremman, tasapainoisemman elämän, jossa on vähemmän stressiä ja parempia arvoja ja päätöksiä. Tässä lehdessä tarkastelemme lähemmin henkisten prosessien sekä tunteidemme ja käyttäytymisemme välisiä yhteyksiä.